Im Juni bietet das Mehrgenerationenhaus und Familienzentrum Eltville vier kostenfreie Yogaeinheiten im Stadtpark an. Die Veranstaltungen finden mittwochs am 1., 8., 15. und 22. Juni 2026 jeweils von 17 bis 18 Uhr auf der Wiese zwischen Spielplatz und Fitnessgeräten hinter dem Rewe Center am Kiliansring statt. Bei Regen wird in die Räume des Mehrgenerationenhauses in der Wallufer Straße 10 ausgewichen.
Angebot und Ablauf
Jede Einheit dauert 60 Minuten und ist als sanftes Ganzkörpertraining konzipiert. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf Atemarbeit und Ausrichtung der Haltungen. Über die bewusste Einnahme von Grundpositionen des Yoga soll Achtsamkeit für Körper, Geist und Psyche im gegenwärtigen Moment gefördert werden.
Leitung und Zielgruppe
Unterrichtet wird Katharina Apitz Seifert. Sie ist ausgebildete Yogalehrerin für Hatha und Vinyasa und verfügt über eine Anerkennung als Yogatherapeutin nach AYA Zertifikat. Das Angebot richtet sich an Erwachsene und an Jugendliche ab 14 Jahren in Begleitung einer erziehungsberechtigten Person. Es ist für alle Fitnesslevel geeignet.
Teilnahmehinweise
Die Teilnahme ist kostenfrei. Teilnehmende werden gebeten, eine eigene Yogamatte und ein großes Handtuch mitzubringen. Persönliches Yogaequipment kann für die eigene Praxis verwendet werden. Vor Ort weist Beschilderung des Mehrgenerationenhauses auf den genauen Standort hin.
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